การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพอย่างไร

การที่เรารับประทานอาหารในแต่ละวันเพื่อที่ให่ร่างกายได้มีพลังงานนำไปใช้ในการกระทำกิจกรรมต่างๆ แต่การที่เรารับประทานอาหารแต่ไม่ได้ใช้พลังงานจากการรับประทานอาหารนั้นเลย จะก่อให้เกิดพลังงานเหลือเฟือ หรือ ตกอยู่ในถาวะที่เรียกว่า …

Continue Reading

การเปลี่ยนชื่อ-นามสกุลควรทำอย่างไร

หลักเกรณ์ในการเปลี่ยนชื่อ-นามสกุล  ประการแรกคือ ต้องไม่พ้อง หรือมีความมุ่งหมายให้เหมือนกับพระปรมาภิไธยในพระนามของพระราชินีหรือพระราชทินนาม ,  …

Continue Reading

เรื่องของพินัยกรรมทำอย่างไรถึงจะถูกต้อง

การทำพินัยกรรมนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนควรที่จะรู้และศึกษาไว้ เพราะไม่รู้ว่าเราจะต้องทำพินัยกรรม หรือต้องมีเรื่องเกี่ยวกับพินัยกรรม ซึ่งเรื่องเกี่ยวกับเรื่องของพินัยกรรมต่างๆนี้อาจจะเกิดเหตุที่ไท้คาดฝันขึ้นมาเมื่อไหร่ก็ได้ หรือการที่คุณเป็นผู้สร้างพินัยกรรมเองถ้าทำการศึกษาไว้จะได้ไม่ทำให้เกิดปัญหาเมื่อคุณเสียชีวิตลง…

Continue Reading

การจดทะเบียนรับรองบุตรทำอย่างไร

เมื่อคุณพ่อคุณแม่มือใหม่แต่ไม่ได้มีการจดทะเบียนสมรสกันให้ถูกต้องตามกฎหมาย เมื่อเกิดการคลอดบุตรออกมา บุตรผู้นั้นจะถือว่า เป็นบุตรด้วยชอบตามกฎหมายของผู้เป็นมารดาเพียงฝ่ายเดียว แต่กฎหมายก็เปิดโอกาสและอนุญาตให้ฝ่ายชายมีการจดทะเบียนรับรองบุตรได้…

Continue Reading

การแปรงฟันถูกวิธีเพื่อฟันสวย

การดูแลสุขภาพของปากและฟันนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แต่หลายคนก็ยังไม่เอาใจใส่การดูแลสุขภาพช่องปาก แม้แต่การแปรงฟันทุกวันเช้า-เย็น ก็ยังไม่ค่อยแปรงฟัน หรือแปรงฟันแบบผิดวิธี …

Continue Reading