สาเหตุของกลิ่นปากที่ควรรู้ ไม่ใช่เรื่องตลก

คนที่มีกลิ่นปากเหม็นนั้นบางคนไม่รู้ตัวเองว่าตัวเองกำลังมีปากเหม็น กลิ่นปากนั้นไม่ใช่เรื่องตลก เราจึงต้องทำการดูแลสุขภาพของช่องปาก เหงือกและฟันให้ดี สำหรับสาเหตุที่ทำให้เรามีกลิ่นปากนั้นมีด้วยกันหลายสาเหตุ …

Continue Reading

ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด

การเลือกช่วงเวลาในการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ถ้าเราเลือกช่วงเวลาการออกกำลังกายไม่ได้ก็ไม่เป็นไรขอให้ได้ออกกำลังกายไว้ก่อน เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา อย่างน้อยอาทิตย์หนึ่งเราควรออกกำลังกายสัก 2-3 …

Continue Reading

มาลดความอ้วนให้ถูกวิธีกันเถอะ

การลดความอ้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนนั้นคิดอยู่ในใจอยู่แล้ว ว่าชั้นอยากผอมๆ แต่ก็ไม่ได้เริ่มลงมือทำสักที กลับยิ่งกินๆ เพิ่มขึ้นไปอีก …

Continue Reading

นิสัยในการนอนส่งผลต่อการหลับ

นิสัยในการนอนของคนเรานั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คนหลายๆคนมองข้ามไป สิ่งหนึ่งในนิสัยการนอนนั้นก็คือ “คุณทำอะไรก่อนนอน”  โดยที่ก่อนจะนอนนั้นในแต่ละวัน หรือในแต่ละบุคคคลนิสัยเหล่านี้ก็จะแกตกต่างกันออกไป …

Continue Reading

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพอย่างไร

การที่เรารับประทานอาหารในแต่ละวันเพื่อที่ให่ร่างกายได้มีพลังงานนำไปใช้ในการกระทำกิจกรรมต่างๆ แต่การที่เรารับประทานอาหารแต่ไม่ได้ใช้พลังงานจากการรับประทานอาหารนั้นเลย จะก่อให้เกิดพลังงานเหลือเฟือ หรือ ตกอยู่ในถาวะที่เรียกว่า …

Continue Reading

เคล็ดลับความงามดีที่คุณควรรู้

เห็ดหอม  –  เห็ดหอมเป็นสมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่มีสรรพคุณมากมาย ช่วยในการบำรุงร่างกาย เมื่อรับประทานเห็ดหอมเป็นประจำจะสามารถช่วยในการชะลอความแก่ได้ …

Continue Reading

เครื่องชั่งน้ำหนักกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน

หากพูดถึงเรื่องน้ำหนักกับผู้หญิงมันเป็นอะไรที่เป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติ น้ำหนักขึ้นมา 2 ขีด บ่นไป …

Continue Reading

แตงกวาฟื้นฟูผิวไหม้จากแดด

ผิวไหม้จากแดด ถือเป็นปัญหาที่หลายคนนิ่งเฉยไม่ได้ ต้องหาเคล็ดลับหรือวิธีที่จะมาแลผิวที่ไหม้จากแสงแดด เพราะบางคนทั้งแสบร้อน มีสีคล้ำจนดำ …

Continue Reading

ลิปสติกที่เหมาะกับคนผิวคล้ำ

สาวผิวคล้ำที่กำลังหาคำตอบว่าจะเลือกใช้ลิปสติกสีอะไรให้เหมาะสมกับคนผิวคล้ำ ที่ทาแล้วไม่ดูน่าเกลียดเกินไป หรือทาแล้วเข้ากับสีผิวคล้ำของเรา เพราะบางครั้งเราลองทาลิปสติกตามสีที่เราชอบ กลับทำให้ดูตลกจนเพื่อนล้อไปเลยก็ได้ …

Continue Reading

การแต่งหน้าไปโรงเรียนแบบใสๆ

ในการแต่งหน้าไปโรงเรียนนั้นแน่นอนว่าต้องแต่งหน้าเบาๆ ให้เหมาสมกับวัยใสๆ หากแต่งหน้าจัดจนดูน่าเกลียดเกินวัยอาจจะดูอาจารย์ตำหนิได้ เราจึงจะมาแนะนำเคล็ดลับในการแต่งหน้าไปโรงเรียนอย่างไรให้ดูน่ารัก เหมาะสมกับวัยของตนเอง …

Continue Reading