มาลดความอ้วนให้ถูกวิธีกันเถอะ

การลดความอ้วนเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนนั้นคิดอยู่ในใจอยู่แล้ว ว่าชั้นอยากผอมๆ แต่ก็ไม่ได้เริ่มลงมือทำสักที กลับยิ่งกินๆ เพิ่มขึ้นไปอีก …

Continue Reading

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพอย่างไร

การที่เรารับประทานอาหารในแต่ละวันเพื่อที่ให่ร่างกายได้มีพลังงานนำไปใช้ในการกระทำกิจกรรมต่างๆ แต่การที่เรารับประทานอาหารแต่ไม่ได้ใช้พลังงานจากการรับประทานอาหารนั้นเลย จะก่อให้เกิดพลังงานเหลือเฟือ หรือ ตกอยู่ในถาวะที่เรียกว่า …

Continue Reading

เครื่องชั่งน้ำหนักกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน

หากพูดถึงเรื่องน้ำหนักกับผู้หญิงมันเป็นอะไรที่เป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติ น้ำหนักขึ้นมา 2 ขีด บ่นไป …

Continue Reading

เล่นฮูล่าฮูปลดความอ้วนได้ผลจริง

การออกกำลังกายมีด้วยกันหลายวิธี แต่วิธีที่สาวๆ ชอบกันมากคือ การเล่นฮูล่าฮูปที่ให้ทั้งความสนุกสนาน เล่นก็ง่าย …

Continue Reading

วิธีลดไขมันรอบเอวทำอย่างไร

การลดความอ้วนนั้นถือว่าเป็นผลดีต่อสุขภาพร่างกายแต่ในบางครั้งที่เราลดความอ้วนด้วยวิธีการต่างๆ ก็ไม่สามารถลดไขมันเฉพาะส่วนไปได้อย่างไขมันรอบเอว บางคนลดความอ้วนรูปร่างหุ่นดีทุกส่วนยกเว้นไขมันรอบเอวที่แก้ไขได้ยาก แต่เราก็ยังมีวิธีการหรือเคล็ดลับในการลดไขมันเฉพาะส่วนอย่างไขมันรอบเอว

วิธีการลดไขมันรอบเอว

Continue Reading