สาเหตุของกลิ่นปากที่ควรรู้ ไม่ใช่เรื่องตลก

คนที่มีกลิ่นปากเหม็นนั้นบางคนไม่รู้ตัวเองว่าตัวเองกำลังมีปากเหม็น กลิ่นปากนั้นไม่ใช่เรื่องตลก เราจึงต้องทำการดูแลสุขภาพของช่องปาก เหงือกและฟันให้ดี สำหรับสาเหตุที่ทำให้เรามีกลิ่นปากนั้นมีด้วยกันหลายสาเหตุ …

Continue Reading

ออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด

การเลือกช่วงเวลาในการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ถ้าเราเลือกช่วงเวลาการออกกำลังกายไม่ได้ก็ไม่เป็นไรขอให้ได้ออกกำลังกายไว้ก่อน เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา อย่างน้อยอาทิตย์หนึ่งเราควรออกกำลังกายสัก 2-3 …

Continue Reading

การใส้รองเท้าส้นสูงของสาวๆ

แฟชั่นรองเท้า เป็นแฟชั่นที่กำลังมาแรงในรุปแบบต่างๆ ทำให้เรามีการนิยมซื้อรองเท้ากันมากขึ้น ธุรกิจขายรองเท้าแฟชั่นก็เพิ่มมากขึ้นด้วยเช่นกัน โดยส่วนมากแล้วผู้หญิงมักจะเลือกรองเท้าที่มีส้นสูงๆ …

Continue Reading

แก้ไขวิธีการนอนกรนทำอย่างไร

การที่เรานอนกรม นั้นมีสาเหตุอยู่หลายประการ แต่บางครั้งเมื่อเราต้องไปนอนร่วมกับผู้อื่น ไม่ว่าจะด้วยกรณีใด ทำให้เรานอนไม่หลับ …

Continue Reading

นิสัยในการนอนส่งผลต่อการหลับ

นิสัยในการนอนของคนเรานั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คนหลายๆคนมองข้ามไป สิ่งหนึ่งในนิสัยการนอนนั้นก็คือ “คุณทำอะไรก่อนนอน”  โดยที่ก่อนจะนอนนั้นในแต่ละวัน หรือในแต่ละบุคคคลนิสัยเหล่านี้ก็จะแกตกต่างกันออกไป …

Continue Reading

การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพอย่างไร

การที่เรารับประทานอาหารในแต่ละวันเพื่อที่ให่ร่างกายได้มีพลังงานนำไปใช้ในการกระทำกิจกรรมต่างๆ แต่การที่เรารับประทานอาหารแต่ไม่ได้ใช้พลังงานจากการรับประทานอาหารนั้นเลย จะก่อให้เกิดพลังงานเหลือเฟือ หรือ ตกอยู่ในถาวะที่เรียกว่า …

Continue Reading

การแต่งหน้าไปโรงเรียนแบบใสๆ

ในการแต่งหน้าไปโรงเรียนนั้นแน่นอนว่าต้องแต่งหน้าเบาๆ ให้เหมาสมกับวัยใสๆ หากแต่งหน้าจัดจนดูน่าเกลียดเกินวัยอาจจะดูอาจารย์ตำหนิได้ เราจึงจะมาแนะนำเคล็ดลับในการแต่งหน้าไปโรงเรียนอย่างไรให้ดูน่ารัก เหมาะสมกับวัยของตนเอง …

Continue Reading

เล่นฮูล่าฮูปลดความอ้วนได้ผลจริง

การออกกำลังกายมีด้วยกันหลายวิธี แต่วิธีที่สาวๆ ชอบกันมากคือ การเล่นฮูล่าฮูปที่ให้ทั้งความสนุกสนาน เล่นก็ง่าย …

Continue Reading

ถั่งเช่า ลดอาการของโรคภูมิแพ้

หลายคนคงรู้จักถั่งเช่ากันดีในนามของไวอากร้าแห่งเทือกเขาหิมาลัย จะมีลักษณะเป็นสมุนไพรที่ตอนฤดูหนาวจะเป็นหนอน แต่พอถึงฤดูร้อนก็จะเป็นหญ้า ทำให้ ถั่งเช่า

Continue Reading